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Flare é um dos movimentos mais icônicos e desafiadores do B-Boy. Vou te mostrar como executar esse movimento impressionante.

  1. Comece em uma posição de push-up, com as mãos no chão e os pés estendidos para trás.
  2. Abra bem as pernas e coloque um dos pés na ponta dos dedos, enquanto o outro pé permanece no chão.
  3. Empurre o corpo para cima com força e levante as pernas, apoiando-se nas mãos.
  4. Conforme você impulsiona o corpo para cima, gire as pernas para o lado, formando um círculo completo.
  5. Enquanto as pernas estão girando, mantenha o equilíbrio apoiando-se nas mãos e nos braços.
  6. Após uma rotação completa, traga as pernas de volta à posição inicial.
  7. Continue praticando e aprimorando o movimento, aumentando gradualmente a velocidade e fluidez.

Lembre-se de praticar em uma superfície macia e segura para evitar lesões. Leva tempo e dedicação para dominar o Flare, então seja paciente e persistente em sua prática. Com o tempo, você se tornará mais confortável e confiante ao executar esse movimento impressionante do B-Boy.